Egzamin maturalny w terminie głównym w 2026 roku zostanie przeprowadzony w dniach od 4 do 30 maja. Część pisemna odbędzie się od 4 do 21 maja 2026 roku, a część ustna zostanie przeprowadzona w terminie od 7 do 30 maja 2026 roku. Matura traktowana jest jako pierwszy, poważny sprawdzian dorosłości i odporności psychicznej. Uczniowie boją się, że nie zdadzą matury, co jest postrzegane jako osobista klęska lub utrudnienie startu w dorosłość.
Czym jest stres?
Stres to naturalna, automatyczna reakcja organizmu - fizjologiczna i psychologiczna - na sytuacje postrzegane jako trudne, wymagające lub zagrażające, tzw. stresory. Działa jak wewnętrzny system alarmowy, mobilizując ciało do działania - walka lub ucieczka - poprzez wyrzut hormonów jak kortyzol i adrenalina, co zwiększa tętno i koncentrację. Stres nie zawsze jest zły. Długotrwały stres może jednak zaszkodzić.
Dlaczego maturzyści się stresują?
Od egzaminu maturalnego wiele zależy. Świadectwo dojrzałości jest niezbędne do kontynuowania edukacji na poziomie wyższym. Wyniki matury decydują o przyjęciu na studia, a także są wyznacznikiem wiedzy zdobytej w szkole średniej. Wysokie wyniki z przedmiotów dodatkowych - na poziomie rozszerzonym - są kluczowe w procesie rekrutacji na uczelnie wyższe. Aby zdać, należy uzyskać minimum 30 proc. punktów z każdego przedmiotu obowiązkowego - język polski, matematyka, język obcy - w części pisemnej i ustnej.
Matura bez stresu? Czy to możliwe?
"Nie istnieje coś takiego jak »życie bez stresu«. Krótkotrwały stres mobilizuje, zwiększa koncentrację, aktywuje ciało migdałowate i układ współczulny, poprawiając reakcję na wyzwania. Problemem nie jest sam stres, lecz jego nadmiar, przewlekłość i sposób, w jaki młody człowiek go interpretuje. Badania przeprowadzone przez American Psychological Association pokazują, że to nie sam stres, lecz przekonanie o jego szkodliwości, jest najbardziej obciążające dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Dlatego pierwszym krokiem jest redefinicja tego, czym jest egzamin. To nie »sąd ostateczny«, lecz jedno z wielu zadań do wykonania. A że wiąże się z emocjami - to normalne" - powiedział dziennik.pl psycholog dr Mateusz Grzesiak.
Zdawalność matury w 2025 r.
W 2025 roku maturę w terminie głównym zdało 80 proc. absolwentów, co oznacza, że 20 proc. maturzystów nie zdało egzaminu. Z danych Centralnej Komisji Egzaminacyjnej (CKE) wynika, że 13 proc. miało prawo do poprawki w sierpniu, natomiast 7 proc. nie zdało z więcej niż jednego przedmiotu, co oznacza brak możliwości poprawy w tym roku. Po poprawkach w 2025 r. maturę zdało 86,1 proc. - podała w środę Centralna Komisja Egzaminacyjna. To wyniki z majowej sesji głównej, dodatkowej czerwcowej i poprawkowej w sierpniu. Absolwenci liceów poradzili sobie lepiej - egzamin dojrzałości zdało 90,4 proc. Spośród tegorocznych absolwentów techników zdało 79,5 proc.
